Was können Menschen dazu beitragen, Körper, Geist und Seele möglichst lange gesund zu erhalten? Wie können sie bewusst mit den natürlichen Folgen des Alterungsprozesses umgehen? Dieses sind Kernfragen der Gesundheitsförderung. Der grüne Bereich der mediMethode bietet Antworten im Rahmen der Achtsamkeit, der Naturheilverfahren sowie der Ressourcen-Aktivierung, vor allem in der Musik.

Musik wirkt auf die Körpersysteme, zum Beispiel beim Singen auf die Atmung oder die Herzfrequenz. Das lässt sich mit Hilfe des mediSchemas gut darstellen. Musik wirkt auch auf die Balance von Körper, Geist und Seele. Sie unterstützt die Annahme des natürlichen Alterungsprozesses und bietet die Erfahrungen von gesellschaftlicher Teilhabe und Selbstwirksamkeit, auch in hohem Alter oder schwerer Krankheit. Im Umgang mit herausfordernden Situationen wie nächtlicher Unruhe oder starker Schmerzen kann Musik heilsam wirken. Darüber hinaus kann Musik die Wirkung von zentral wirksamen Medikamenten begünstigen. Um eine geeignete Methode für die musikgeragogische Einzelbegleitung zu finden, ist es empfehlenswert, eine Musikbiografie zu erheben.

Musik ist eine wichtige Ressource jenseits der Wirkung von Medikamenten.